ピンピンコロリをめざす私 セルフケア 某製薬メーカーから発売された健康食品 サプリメント で 多くの方が健康被害にあわれています。 サプリメントを利用されるのはご自分の健康の為だと思いますが それで健康を害したら意味がないですね 東洋医学がめざすものは 未病治療❤️🩹 です 中でも AKヨガ🧘 は セルフケア! セルフケア とは ご自分の健康は運動で守る‼️ そして 身体に溜まっている悪いものなどを ヨガ で だしましょう! ご自分の健康はご自分で守りましょう‼️