こんにちは

あがり症でも

人前でうまく話せる

そん方法を

一つ（その１）

お伝えします

意外かもしれないですが

営業バリバリうまい人

成績がすごい人

こんな人たちも

たくさんの人の前で話す

これが苦手な人います

１人対1人ならへいき

でも１０人だとむりー

そんな人います

あがってしまう原因

それは大きく分けて３つ

①「遺伝」

②「トラウマ」

③「社会・環境」

①遺伝

これはうまれつき

敏感なかたですね

（ざっくりいうと）

②トラウマ

これは昔、人前で話した時に

失敗した！

恥ずかしかった

そんな想い出が

心や体が覚えている

そこから苦手いしきがある

他の方の体験をみて覚えていて

それがトラウマになる人

そんな人もいます

③環境や社会は

「失敗はわるいこと」

そんな社会の中にいると

自分も「失敗できない」

「失敗したらはずかしい」

そんな思いにとらわれて

人前で話せない、こわい

そんなふうに感じるように

ざっくり話すと↑な感じです

それぞれあがり症を

とっていく方法あります

今日はいちばん早く

あがり症をとる方法を

おつたえします

それは

意識をとばす

です！！

緊張にむかっている意識を

ほかの方へとばす

移すって感じです

意識ってなくすことが

できません！

ですよね！？

あがるな！緊張するな

そう思うとどんどん

緊張します

「緊張するな」

「どうしよう」

思えば思うほど緊張します

「緊張するな」は

＝イコール

「緊張しろ」

自分へ

緊張しろと命令してる

それと同じです

だから緊張したくない時

そちらに意識を向けない

それが大事です

初めはうまくいかなくても

練習するとうまくできる

ようになります

話しながら緊張へ

フォーカスしない

他のことへフォーカス

していきます

例えば、、

話の内容へいしきを

持っていく

自己紹介で

じぶんの会社のことを

話すときは

会社のようすを

思い浮かべながら

はなしをする

「うまく話せなかったら」

「足がふるえたら」

「どうしよう〜」

そこに意識をもっていくより

話の内容へ意識をもっていく

それがうまくいけば

緊張はだいぶ

とれていきます！

最初はすこし

コツが入りますが

慣れるとすぐできます

この他にも、、

緊張をとる方法

いろいろあります

また紹介させて

いただきますね！

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今日はなぜあがり症のほうが

うまく伝えられるようになるか？

についてお話しします

あがり症のかたが

よく言われるのが

「人前で話すとパニック」

そして

「頭が真っ白になる」

「体がふるえる」

いつもとちがう症状が

いろいろ出てきて

いつも通りに話せない

だからあがり症では

人前で話すことができない

うまくできない

↑こんなふうに思ってる

そんな人がたくさんいます

でもじつはそんな事

全然ありません

むしろあがり症の方が

うまく話せるようになる！

それは、なぜでしょか？

それは

「聞き手をかんじる」

これがうまいからです

1人に話すのも

100人に話すのも

相手に合わせて話す

これが必要です

同じ日本人でも

伝えるには

”相手にあわせる”が必要

相手にあわせた”言葉”

相手にあわせた”言い方”

相手にあわせた”構成”

これをやって

初めて本当に伝わる

相手の心がうごく

相手にあわせるには

聞いてる人が

”どんな状態か？”

それがわからないと

合わせることができない

相手の頭のうえに

”はてな？” ”わからない”

が浮かんでないか？

相手が理解できているか？

集中できているか？

それを感じることが必要

あがり症の方は

人の感情を感じる

相手の状態がわかる

お相手の感情を感じるから

緊張しちゃう

あがってしまう

そんな方が多い

だけどこの性質を

利用していく

相手を感じるからこそできる

うまい伝えかたができる

だから

きちんと伝えられる

自信がつく

そして人前で話すことが

とても楽しくなる！

これが可能です

一緒にやっていきましょう↓をクリック

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人前で話すときに、

「緊張して声が震えたり」

「頭が真っ白になってしまったり」

「足がガクガクしたり」

いつもなら普通に話せることも、

たくさんの人の前にでると言いたいことが言えない！

そんな経験ありませんか？

このレッスンは、

・「誰の前でも緊張しない」

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そんなあなたになるために、【人前での話し方を学ぶレッスン】です

本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「話し方」を身につけましょう

＜レッスン概要＞

◆人前で話すのが楽になる！緊張しない話し方

◆緊張しない「声」づくり

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◆思わず聞き入ってしまう話し方

◆あがり症を改善してより良い人生を手に入れる

ぜひこの機会に、

人前で堂々と発表したり、

リラックスしてスピーチができるスキルを

身につけましょう！

◯期待できる効果：

・誰の前でも緊張せずに話すことができる

・用意していたことがしっかり話せるようになる

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マンツーマン個⼈レッスンとなります 

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レッスン講師　神崎和香奈

　　　　　　　　　　　　　　　　　　締め切りました！お申し込みありがとうございました！

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・カラー心理学セッション

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 あがり症でもお客様と楽しく話せる会話術

長年あがり症で悩んでいる方、いざと言う時に本来の実力が発揮できない方、そんな方々にお伝えしたい内容です✨

「こんな方法があったのか！」と思えるメソッドをぜひ持って帰ってください

＜セミナー内容＞

◆１：緊張する要素とは

1)心と体はつながっている

2)基本をおさえて揺るがない自分へ

◆2：自分の声を演出しよう

1)声が変われば心が変わる

2) 聴き手の心に届けよう

◆３：緊張をとく心のつくり方

1)集中力が自分を助ける

2)意識の矢印が大きな鍵 

◆４：聞き手が思わず聞き入る話し方

1)共感を得てアウェイからホームに

2)聞き手を巻き込む話し型メソッド

◆5：緊張改善の一番の近道とは

1）コミュニケーションのクセを知る

2）意識を変えると話が突然上手くなる

<お申込み方法>

1：こちらの申込フォームからお申込ください→ここをクリック
2：オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM（ズーム）を使用します。
3：お申込み後にオンラインセミナーの参加方法（ZOOMのURL/ID/パス）をメールにてご案内いたします。

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今日は「距離のちぢめ方」

＝「相手が心を開く時」について

お伝えします

お仕事がら本当に老若男女いろんな方と

お話する機会がありますが

どんなにお仕事がうまくいってる方でも

「実は口下手なんです・・・」

と言われる方って本当に多いです

はじめて会った方となかなか

「距離を縮めることができない」という

お悩みをお持ちの方は意外と多いのです

距離のとりかたってむずかしい側面もあって

いきなりギューーーンっとつめられると嫌！

っていう人もいますよね

だからお相手をみて

自分から心を開いて徐々に仲良くなるのが

良いという人もいます

でもずーーーーっとよそよそしいとか

なかなか相手がこころを開いてくれないと

感じたら相手の「名前」を呼んでください

そうすると

「あなたがここにいる事を

受け入れていますよ」　　　

↑こんな合図を無意識に

相手におくっている事になります

例えば、新しい場所に

初めて参加するときには

緊張することがありますよね？！

それは「受け入れられるかな？」

「自分はここにいていいのだろうか？」

そんな不安を感じるからです

そんな時に「◯◯さんこんにちは！」っと

名前とともに言ってもらえると

本当にほっとするものです

なので例えば社内でも

「◯◯さん今お時間よろしいですか？」とか

「◯◯さんありがとうございます」など

必ず名前を入れて呼びかけるようにすると

相手の心が少しずつ開くきっかけになります

名字で呼ぶのももちろん効果はあるのですが

ファーストネームで呼ぶともっと効果があります

なぜかというと、人はうまれると親から

「◯◯ちゃん」とファーストネームで

呼ばれて育てられます

なのでファーストネームで呼ばれると

無意識に安心感が大きくなると言われています

それに、ファーストネームは

愛情ホルモン、幸福ホルモンと呼ばれている

オキシトシンというホルモンが

増加する事が分かっています

このオキシトシンは

その名のとおり「愛情」を感じるときに

増えるものです

例えば、出産や授乳行為の際に

たくさん出てきます

なのでお母さんはお子さんに

大きい愛情が湧いてくるのです

男性にももちろんオキシトシンはあって

他にもボデイタッチをされた時なども

出てくるという事が分かっています

でもいきなりボデイタッチするのって

すごいリスキーですよね💦

異性間だったら特に気をつけなければ！

だから一番簡単でリスクが少ないのは

「名前を呼ぶ」こと

そうするとオキシトシンが出て来て

お互いの緊張感が

どんどん解消されてくるのです

これって無料でできて誰にでもできて

簡単で即効性のある最強ツールと言えます

ぜひ仲良くなりたい人がいたら

お近づきになりたい人がいたら

「名前」をどんどん呼びましょう

今日もありがとうございました✨

お悩み・レッスン相談

問い合わせ

愛される会話術コンサルタント 

神崎和香奈

【すぐ怒鳴る人】

いつもすぐに怒る人っていますね

沸点が異様に低くて

自分の気に入らないような事があるとすぐ怒鳴る人

そういう人は「恐がりやさん」で

＆

気に入らないときは、怒鳴るというコミュニケーションの型しか持ち合わせていない人

そしてそういう怒鳴る行為によって

自分自身を最初に傷つけてしまっている方です

なので、もしお客様が怒っていたなら

それは何かに怖がっているので

その不安、恐怖を払拭させてあげる事が必要です

クレーム対応のコツは

相手が何に対して不安に思っているか？を理解し、

それに対して私は誠実に対応しますよ

と表明する事から始まります。

大抵は、お客様は自分だけが損をするのでは？、扱いが不当なのでは？

という不安を持っているからクレームをするものです

「大丈夫ですよ」っていうメッセージから入れば

だんだんと落ち着いて話しをする事ができるようになります

今日もありがとうございました

コミュニケーション に関するお悩みはこちらへ

↓

ここをクリック

人とのコミュニケーションが上手な人

ってどんな人だろうか

（キーは２つあります！）

誰とでも話せて・・・

面白くて・・・・人気者で・・・・

だいたいこんな回答がかえってきます

あなたはどうおもいますか？

たとえば「誰とでも話せる」

というのはどうでしょうか？？

これは、社交的なひとと言えます

もちろんその中にはコミュニケーション

のうまい人もいるでしょう

でも誰とでも話せる＝上手

ではないのです

誰とでも話せるは＝

「社交性があるとか」

「人当たりがよい」という人です

もちろんそれもすてきな事ですね！

また、、ちまたでは

「きき上手」＝コミュニケーション上手

なんて言われていたりします

それも間違いではないです

が、、、相手が話したくない時は

どうでしょうか？？

相手がはなしたくない

まだその準備ができていない

話すのがにがて・・・・

そんな方だったら

あなたが「聴き上手」をしても

会話がつづきません

あなたがサービス業で

お相手を迎えるたちばならば

なおさら気をつけなければいけません！

ひたすら聞き手に徹し

質問をしまくって

嫌がられないようにしましょう

もちろん自分ばかりはなして

相手の話をまったく聞かないのは

いけませんよね！

だったら何がひつようか？

それは

相手の状態がわかる「①洞察力」

これが必要ですよね

相手がいまどんな状態か？

それをわかる、感じることが必要

それが出来れば

今は聞き手になるべきか？？

それとも話し手になるべきか？

あいてが本当に欲しいものはなにか？

というのが分かるようになります

どうさつ出来ないひと

相手のを感じることが出来ない人

それをしようとしない人

そんな人はなかなか

コミュニケーション上手になれません

相手の本当の気持が理解できません

お仕事の場面ではとくに

残念なことになってしまいがちです💦

でも大丈夫！

やり方しだいで、洞察力は

どんどん上達できます！！

そしてもう一つの大切なスキル

それについては長くなったので

また明日書きます

では、今日もありがとうございました
 

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神崎和香奈

【あなた自身も気づいていない

本当の自分を知る心理テスト】

マンツーマンセッション

 満員御礼！

年の終わりに「今の自分の場所」

を知ってうごきだそう！

自分のコミュニケーションや

思考、行動パターンを理解し

自分の現在地を知る為のセッション

方法としては質問に答えていく

チェックシート形式の心理テストを行い

あなたのコミュニケーションの傾向を

カウンセリングで読み解いていきます

今あなたはどんなスタイルで

他人とコミュニケーションを

とる傾向にあるのか？

あなたはどんな価値観を大事にして

生活しているのか？

それをクリアにして

去年よりももっと快適に自分自身や周りと

コミュニケーションをとっていきましょう

現在、１１月１９日の午前のみ空きがあります↓

＜日程＞
１１月１７日　🈵１０時〜　１３時〜　１５時〜　１７時〜

１１月１８日　🈵１０時〜　１３時〜　１５時〜　１７時〜

１１月１９日　１０時〜　１２時〜

45分間/１回

＜場所＞

対面でのセッションです
東京都内　　

※お申し込み後詳細はご案内致します

※場所の相談可能です


＜対象＞

•もっと人間関係を円滑にしたい

•仕事のためにコミュニケーション力アップしたい

•自分のいつものパターンから抜け出したい

•自分のことをもっとよく知りたい

そんな方はおこしください😀

＜代表＞　リアーチャーム

　　　　　神崎和香奈

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愛される会話術コンサルタント 

神崎和香奈