転勤族の3人子育て中

ここ数年、ストレス爆増で一番表れたのは、食事過食・過眠になりました。元々、お昼寝は大好きな方でしたが、隙きあらば薄暗い寝室で横になりたい衝動にかられ、、休みの日はほとんどそこに籠もり、まぁ食べまくる食べまくる

お菓子をそんなに若い頃好んで買ったりし無かったことが、まぁ、自分の為にこれでもかと買い込み、ひたすらずーっと食べてるヤバい奴。

寝て起きて、過食して、お腹苦しくて、ベッド横になり、ウトウト。。。起きてきて、何かゴソゴソ食べ始め、、また、ウトウト。。

これは、体型にでます。

ストレス→食欲なくなり、眠れなくなる。と、一般的に聞きますが、私は過食・過眠タイプ

ブクブク太りが止まらない。

ハウスから一歩でると爽快感という名のストレスフリー

去年8月からブログ更新途絶えまして。。。

特に途絶えた理由は特別無いですが、、、仕事がめちゃくちゃ忙しすぎた。ただそれだけ。あ、夫はまだまだ単身赴任中。

仕事が忙しくなると、優先順位が仕事が上位にきてしまい家庭、家事もそれに振り回された日々でした。もちろん、特にメンタルが

仕事がスムーズだと機嫌が良くなり、仕事でものすごく神経使うとイライラしたり、たまの休みも、翌日からの仕事の為ダラダラする。といった、日々の過ごし方が仕事に左右され始めました。子どもたちの為にもこんな振り回し方はダメだと思い、仕事のバランスを減らしました。

しっかり満足する給料を貰えていたので、それを日々の生活から少なくするのはもちろん、怖いですが、「お母さんが機嫌よく笑ってくれるだけで良い」その生活を今は目指したい。

仕事をゼロにしたわけではないので、のんびりゆっくり、日々の生活を楽しく、ありがたく、大切にすごして行きたい。きっとこの選択は間違っていないと、今は信じて人生をターボエンジンからスキップに変えて生きたい。

文章にすると、かなり病んでいたのだろう。と、思いますが、、

今、買い物し終えフードコートのカフェでホットコーヒー飲みながら、やっとブログを更新できるようになりました。

やっと昔のように洋服のコーデも楽しくなった。